أخبار متنوعة

المشمش بيعالج فقر الدم ويحميك من الجلطات

يعتبر المشمش من أبرز أنواع الفواكه التى يفضلها الكثيرون وخصوصا الأطفال نظرا لشكله المبهج ومذاقه المختلف، كما انه يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحافظ على صحة الجسم وتحميه من الامراض.                        

1:مشمش

مشمش

1- يحتوى المشمش على فيتامين أ وبعض الفيتامينات الاخرى التى تساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الامراض والأوبئة.

2: له دور فعال فى تعزيز صحة الجهاز الهضمى وتنظيف الامعاء وحمايته من الامراض وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الالياف.

3:يعزز صحة القلب والأوعية الدموية وحمايته من الجلطات والأمراض وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات.

4:يعالج فقر الدم ويطرد السموم من الجسم ، وذلك لاحتوائه على مواد مطهرة.

المشمشالمشمش

5:يحتوى المشمش على فيتامين سى و أ والمواد المضادة للأكسدة وبعض الفيتامينات الاخرى التى تعمل على تعزيز صحة البشرة والحفاظ على نضارتها.

6:يحتوى المشمش على كمية كبيرة من الكالسيوم والعناصر الغذائية الاخرى التى تعزز صحة العظام وتحافظ على صحة العضلات والمفاصل.

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

إغلاق