الرئيسية » عالم المراة » علاقة الكرش بعدم النوم وعدم تناول الغذاء يقدمها د.كميل كامل استشارى الباطنة وعلاج السمنة

علاقة الكرش بعدم النوم وعدم تناول الغذاء يقدمها د.كميل كامل استشارى الباطنة وعلاج السمنة

هل تعلمين !! قد لا تتناولى طعامًا أكثر من المعتاد، وربما تحرصى على استهلاك سعرات حرارية أقل، وقد تكونى مواظبًا على نفس النشاط البدني، لكن تجدى نفسك قد اكتسبت الوزن؛ لماذا تحدث زيادة الوزن؟ هناك اسباب معروفه مثل وجود سليوليت او الغده الدرقيه او تكيس المبايض وهناك اسباب مهمه خفيه مثل تاثير قلة النوم على عملية التمثيل الغذائي، كما يسبب الحرمان من النوم زيادة في هرمون اللبتين الذي ينظم الشهية …..وكذلك سبب اخر و هو استهلاك سعرات أقل؟؟؟؟؟؟و قد يكون هذا السبب غريبًا، لكنه يحدث أحيانًا أن تستهلك سعرات حرارية أقل مع رجيم قاسى فيعتبر الجسم ذلك نوعًا من “المجاعة” أو النقص، ويبدأ في تخزين الدهون خاصة حول منطقة البطن، وعندما تعود إلى نظامك الغذائي العادي يتوقف الجسم عن تخزين المزيد، لكن تكون قد اكتسبت وزنًا زائدًا….وايضا الحساسيه للطعام. قد تكون الأطعمة المفضلة لديك هي سبب زيادة الوزن، وقد وجد العلماء أن 40 بالمائة من الأطعمة التي تسبب الحساسية هي من منتجات الألبان، و25 بالمائة منها من القمح والبيض والخميرة والمكسرات. يمكن أن تثير الحساسية وهذه الحساسيه تثير هرموني الأنسولين والكورتيزون، وكلاهما يسبب تخزين الدهون…لذلك من المهم جدا المتابعه دايما مع طبيب لمعرفة السبب الحقيقى ووضع النظام المناسب حسب الحاله لنزول الوزن وزيادة الحرق بالدايت والطرق المساعده مثل حقن زيادة الحرق فى العضل يشرط نوع كويس لا يؤثرعلى الهرمونات وجلسات الميزوثيرابى الموضعيه لتفتيت الخلايا الدهنيه العنيده والسليوليت الذى ايضا يسبب ثبات الوزن وعلاج السليوليت الوحيد المعروف حاليا طبعا هو الميزوثيرابى كوكتيل مخصوص مع طبيب متخصص… دكتور /كميل كامل استشارى الباطنه وعلاج السمنه

تعليقات

تعليقات

عن همسه

فتحى الحصرى صحفى فنى ومصور فوتوغرافى محترف ..الصورة عندى هى موضوع متفرد قائم بذاته والكلمة هى شرف الكاتب هكذا تعلمت من اساتذتى فشكرا لكل من تعلمت منهم

شاهد أيضاً

تعرفى على ال10 نصائح من الستايلست “أميرة عبد المنعم” لاختيار ملابس الشتاء

“ألبس أيه بكرة؟” السؤال الأشهر بالنسبة للفتيات، وغالبًا ما يكون التفكير فى نهايته آخر ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *