الرئيسية » عالم المراة (صفحه 5)

عالم المراة

ما لا تعرفينه عن سحر كبسولات فيتامين (E) للبشرة والشعر والأظافر

كتبت / أمنية محمود فهمى كبسولات فيتامين (E) تتوفر فى جميع الصيدليات هذا الفيتامين موجود فى كثير من الأطعمة التى نتناولها يوميا مثل “المشمش، البيض، الحليب، السبانخ، الحبوب”، ولكن قد لا يمتصها الجسم بالشكل المطلوب، ولهذا يمكن الحصول عليها بالشكل التالى: 1- تفريغ محتوى 3 كبسولات وعمل قناع خفيف للبشرة مهم بشكل يومى فى المساء قادر على تنعيم البشرة وتعويضها …

أكمل القراءة »

فوائد كوب كاكاو يوميا ..بقلم د. كميل كامل

هل تعلمين !! اكتشف باحثون في مؤسسة إيماغي الأميركية للأغذية أن الكاكاو يحتوي على مادة ثيوبرومين مما يعطي مسحوق الكاكاو عوامل منشطة وخصائص خافضة للوزن. وتعتبر شوكولا الكاكاو من ألذ أنواع الأطعمة التي ترفع معنويات الإنسان وتحسن مزاجه وتشعره بالسعادة, كما تزخر نبتة الكاكاو الأساسية بمكونات مفيدة تساعد في تخفيف الوزن. ان احتساء كوب من الكاكاو الساخن يقي من الشيخوخة …

أكمل القراءة »

أجمل تصميمات اللبنانى غيلى صعب فى مهرجان البندقية

بيروت من / أمل حاج على المصمم العالمي اللبناني إيلي صعب حاضراً في مهرجان البندقية السينمائي …………. من اشهر الشخصيات اللواتي ارتدين من تصميمات ايلي صعب هن : كرستين ستيوارت _ امبير هيرد _ هيلاري رودا _ ديان كروغر .وإليكم أحدث ماقدم من تصميمات رائعة

أكمل القراءة »

ماسك سحري بالبيكنج بودر لازالة الطبقه السوداء و تفتيح لون البشرة و الايدي و الاقدام

كتبت / أمنية محمود سيدتى الجميلة مع دخول فصل الصيف و جميعنا نعاني من شدة الحرارة , التي بسببها نلاحظ تغيرا شديدا في اون الجلد و تحوله لدرجة لونها اغمق من لون الجلد العادي , و لذلك نقدم لكم اليوم وصفة مذهلة و نتيجتها رائعة فعلا و سريعة ايضا , حيث تظهر نتيجتها من المره الاولي يتم تجربة الماسك فيها …

أكمل القراءة »

بالصور 6 نقشات تظل موضة فى كل موسم

كتبت / أمنية محمود مهما حدث تعود هذه النقوش كل موسم وتكون انيقة و على الموضه دائما. والاولى هي نقوش جلود الحيوانات مثل الزرافة و الحية و الفهد و الحمار الوحشي. 2- قماش الباتك Batik وهي طريقه لصبغ الالوان بشكل متدرج و متكرر. 3- نقوش الحرية liberty او الأزهار الصغيرة. 4- المربعات الصغيرة المعروفه بالكاروهات plaid 5- و القماش المنقط …

أكمل القراءة »

قشرة الرأس اسبابها وافضل طرق طبيعية لعلاجها

كتبت / أمنية محمود الأسباب : اضطراب في الغدد ينتج عنه قشور يرجع ذلك إلى سبب وراثي خلل هرموني ناتج عن نقص في بعض العناصر الغذائية زيادة المواد النشوية في الغذاء وهذا من علامات سوء التغذية نقص في بعض العناصر الغذائية مثل الفيتامينات بعض الالتهابات الجلدية والأكزيما والصدفية نشاط زائد في الغدد الدهنية وقد يعود إلى طبيعة الجلد العلاج : …

أكمل القراءة »

قناع الأرز مع الحليب (لتبييض البشرة و الرقبة)

كتبت / أمنية محود المكونات 3 ملاعق كبيرة من الأرز المطحون ربع ملعقة صغيرة من النشا قليل من الحليب الطريقة تخلط كل المكونات مع بعضها البعض جيدا. يوضع القناع على البشرة و الرقبة لمدة 30 دقيقة. يكرر استخدام هذا القناع 3 مرات في الأسبوع.

أكمل القراءة »

تأثير الشعير والكولا على السمنة بقلم /د, كميل كامل (استشارى الباطنة و علاج السمنة)

هل تعلمين !! يسأل الكثيرون عن علاقة مشروبات الشعير والمشروبات الغازية على السمنه وخصوصا البطن والارداف ويجب أن نعلم الآثار السلبية لمشروبات الصودا والتى توجد فى معظم المشروبات الغازية، فهى كالتالى: أولاً أنها تعمل على سحب الكالسيوم خارج العظام، مما يؤدى إلى هشاشة العظام. ثانياً: تتسبب فى تغيير الوسط الحمضى للمعدة والذى يسببه إفراز المعدة لحمض الكلورين الذى يعمل على …

أكمل القراءة »

لك ياسيدتى ..كيف تتغلبين على ترهل البطن بقلم د. كميل كامل

هل تعلمين !! مشكلة البطن البارزه والمترهله التى تؤرق الكثير كيف التغلب عليها ؟؟ اولا :تجنبي كل انواع السكر الصناعي المتوفر في العصائر الجاهزة والحلويات. ثانيا: اشربي كميات وفيرة من الماء، بمعنى ادق املئي معدتك بالماء، تناولي كوبا من الماء كل فتره قصيره. ثالثا: تناولي وجبات صغيرة على فترات متقطعة، فان ذلك يزيد من معدل الحرق. رابعا: لا تهملي وجبة …

أكمل القراءة »

الفجل يساعد فى إذابة دهون الأرداف بقلم د. كميل كامل

هل تعلمين !! أثبتت الدراسات العلمية أن الفجل يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها، وبالتالي المساعدة في إنقاص الوزن الزائد، وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد في حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة في إذابة الدهون في تلك المنطقة. وأكد الباحث “كريس سميث” أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة …

أكمل القراءة »