من أسرع الوصفات هى وصفة زيت جوز الهند مع الليمون، وتحضيرها سهل كثيراً، فقط أحضر ملعقتين من زيت جوز الهند مع ملعقتين من عصير الليمون، وضعيهما على منطقة الكوع والركبة، ودلكيهم بشكل مستمر لمدة دقيقة ثم اغسليهم جيداً.أيضاً يمكنك أن تضعى عصير ثمرة من الليمون مع ملعقة من العسل حول تلك المناطق وتتركيى الخليط لمدة 20 دقيقة مع التدليك، فالليمون يعمل على تبييض كل المناطق الغامقة بالجسم، والعسل يشبع تشققات تلك المناطق، ومع الاستمرار يومياً، ستجد النتيجة قريباً.لبيكينج صودا أيضاً من أكثر المكونات التى يمكنك أن تحضريها من العطار وتضعى عليها القليل من اللبن، ودلكى الكوعين والركبتين بحركات دائرية لمدة 3 دقائق، ثم اغسلى المناطق بالماء الفاتر ونشفيها جيداً.
