قد نواجه عدة كسور بشكل يومى بسبب الحوادث التى لا نعلم متى واين ستصيبنا، ولكن ماذا إن كان هذا الكسر فى إصبع من أصابع قدمك، هل ستتعرف على الكسر أم ستعتبره مجرد كدمة، وكيف سيكون التصرف المناسب فى ذلك الوقت، هذا ما نقدمه لك وفقا لما ذكره موقع الخدمات الصحية “NHS” البريطانى.
يكون إصبع القدم المكسور مؤلمًا جدًا، ولكنه لا يكون عادةً خطيرًا ويمكن غالبًا معالجته في المنزل، ويتم الشفاء خلال أربعة إلى ستة أسابيع، وقد تستغرق فترات من الراحة الشديدة للشفاء وتحتاج إلى العلاج في المستشفى.
كسر أصبع القدم
هذا ما يحدث لك عند كسر إصبع القدم..
• ألم شديد
• تورم
• إحمرار
• صعوبة في المشي
إذا كان الكسر شديدًا، فقد ينزلق إصبع القدم في زاوية، أو قد يتكتل العظم عبر الجلد، وقد يكون من الصعب معرفة ما إذا كان أحد أصابع القدم مكسورًا أو كان مصابًا بشدة فى ذلك الوقت.
كيفية علاج إصبع القدم كسر في المنزل
يمكن علاج معظم أصابع القدم المكسورة في المنزل، من خلال:
• ضع قطعة من القطن أو الشاش القطني بين إصبع القدم المصاب والآخر المجاور لها، ثم بوضع شريط جراحي عليها.
• ابق قدمك مرفوعًا كلما استطعت خلال الأيام القليلة الأولى، فعلى سبيل المثال، قم بذلك من خلال استراحته على وسائد، لأن هذا سيساعد على تقليل التورم والألم.
• ضع كيس الثلج على إصبع القدم لمدة 15-20 دقيقة كل بضع ساعات في أول يومين، ولا تضع الثلج على الجلد مباشرة.
• ارفع إصبعك عن طريق عدم المشي أو الوقوف لفترة طويلة في البداية، وعدم وضع الوزن على إصبع القدم حتى يبدأ الألم في التحسن.
• تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية.
• ارتدي حذاء قوي بنعل صلب لا يكسر أو ينحني.
يمكنك العودة تدريجيا إلى الأنشطة العادية الخاصة بك.
متى تذهب للطبيب؟
تحقق من إصبعك كل يوم واتصل بطبيبك إذا كان:
• الألم يزداد سوءًا أو لا يهدأ ألمه من المسكنات العادية.
• لا يتحسن التورم أو تغير اللون بعد بضعة أيام.
• لديك جرح أو جلد مقطوع بالقرب من إصبع القدم المصاب، حيث ستحتاج إلى تنظيف لمنع العدوى.
• لديك حالة تؤثر على الأعصاب أو الدورة الدموية في قدميك، مثل مرض السكري أو مرض الشرايين المحيطية (PAD).
• ما زلت تواجه مشاكل، مثل الألم لا يتحسن أو صعوبة المشي، بعد أكثر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
متى تذهب إلى المستشفى؟
انتقل إلى قسم الحوادث والطوارئ الأقرب إليك إذا:
• تعرضت لإصابة خطيرة، مثل حادث مرور على الطريق.
• تعتقد أن إصبع قدمك الكبير مكسور.
• صابع قدميك باردة وبها خدر أو وخز.
• تحول لون جلد إصبع قدمك إلى اللون الأزرق أو الرمادي.
• يتم تشويه أصابع القدم بشدة، على سبيل المثال، تم تثبيت إصبع القدم في زاوية أو أن العظم يبرز من الجلد.
• ألم شديد تحت الظفر، والذي قد يكون نتيجة لتجمع الدم.
كسر أصبع القدم 
