تناول الحامل للسكر والملح يُنذر بوجود أمراض تؤذى الجنين

تعتقد الحامل أنها لديها الحرية في تناول ما يحلوا لها خلال فترة الحمل، خاصة الأطعمة المالحة أو السكريات بكميات كبيرة، لكن في حقيقة الأمر، يمكن ذلك أن يعرضها لعديد من المخاطر التي تؤثر على صحتها وعلى جنينها، نستعرضها لكم بحسب موقع “healthymummy”.

-مخاطر تناول السكريات:

1-يرتبط زيادة استهلاك الحامل للسكريات بارتفاع وزنها عن المعدلات الطبيعية.

2-استهلاك الحامل للسكريات بنسبة كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الجلوكوز والأنسولين، ومن ثم زيادة فرصة الإصابة بسكر الحمل.

3-تناول الحامل لنظام غذائي يحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات، يزيد من خطر إصابتها بتسمم الحمل.

4-شرب الحامل للمشروبات الغازية، تزيد من خطر الولادة المبكرة.

5-قد يكون وزن طفلك عند الولادة أصغر.

-مخاطر تناول المأكولات المالحة:

الإفراط في تناول المخلل والأكلات الغنية بالملح يصيب الحامل بمرض “الأوديما”، أو احتباس السوائلبالجسم بشكل كبير مما يسبب تورمهوالإصابة بهشاشة العظام.