دلع جسمك.. لحم النعام يقوى الأعصاب ويحافظ على صحة القلب

النعام من الحيوانات المبهجة التى تتميز بريشها ومشيتها ، كما أن لحم النعام يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تحافظ على صحة الجسم وتحد من خطر الاصابة بالأمراض المختلفة.

وضمن سلسلة موضوعات دلع جسمك بلحم النعام .

فوائد لحم النعام على صحة الجسم

لحم نعام

1:لحم النعام يعمل على خفض مستوى الكولسترول فى الدم وبذلك يحافظ على صحة القلب ويحد من خطر الاصابة بالجلطات والنوبات القلبية.

2:يحتوى لحم النعام على نسبة دهون قليلة وبالتالى فلا يساعد على زيادة الجسم ولكنه يحافظ على رشاقته ويحد من تراكم الدهون.

3:يعتبر لحم النعام من اللحوم الخفيفة على المعدة وبالتالى سهل الهضم ولا يسبب الانتفاخ واضطرابات الجهاز الهضمى.

لحوم

4: نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية فإن لحم النعام يعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه من الأمراض والعدوى.

5:يحتوى لحم النعام على نسبة كبيرة من الحديد وبالتالى يعالج فقر الدم ويعزز صحة الجسم.

6:يعمل على تنشيط الجسم وتقوية العضلات والمفاصل، كما أنه يقوى الاعصاب .

7: يحتوى لحم النعام على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى وتقوية الذاكرة وتنشيطها.