صحتك فى وصفة.. علاج تساقط الشعر عند الأطفال بالفيتامينا

تساقط الشعر من المشاكل التى نتعرض لها جميعا ولكن تختلف الأسباب من شخص لآخر فقد يكون ذلك بسبب سوء التغذية أو بسبب مرضى مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو اتباع بعض العادات الغذائية السيئة.

ويعتبر تساقط الشعر عند الأطفال من الأمور المزعجة، وضمن موضوعات صحتك فى وصفة يقدم اليوم السابع وصفات صحية لعلاج تساقط الشعر عند الاطفال وفقا لما ذكره موقع hairlosscureguide

يعتمد علاج تساقط الشعر عند الأطفال على تناول بعض الفيتامينات ومنها:

1: تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين أ ، حيث أنه يعمل على نمو الشعر وعلاج التساقط والتلف ومن الفواكه التي يوجد بها كل من الفراولة، البرتقال، الخضروات الداكنة، الطماطم.

2: الإكثار من تناول فيتامين سى، فهو يساعد على تقوية الشعر وحمايته من التلف والتكسير، وهناك العديد من الفواكه الموجود بها فيتامين سى وهى “الجريب فروت، البرتقال، الجوافة، الليمون”.

3:فيتامين هـ، يساعد على تحسين نوعية الشعر وحمايته من التساقط ومنها الخضروات الورقية الخضراء مثل الجرجير والخس والفجل.

4:أثبتت الدراسات والأبحاث أن نقص الحديد والزنك يزيد من حدة الصلع، لذلك لا بد من تناول الأطعمة التى تحتوى على الحديد والزنك مثل العسل الأسود واللحوم والشوفان.