قالت خبيرة التغذية فداء شاتيلا إن فصل الشتاء موسم انتشار مرض الأنفلونزا، وأكدت خلال لقائها مع برنامج «يوم جديد» المذاع على فضائية الغد أن فيروس الأنفلونزا ينشط بسبب تغيرات الطقس، وعن طرق تقوية المناعة في الشتاء قالت «إن ممارسة الرياضة بانتظام تعزز المناعة، والنوم الكافي يزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض».
وأشارت «شاتيلا» إلى أن «فيتامين C »مضاد لنزلات البرد ويقاوم الأنفلونزا، وعن طرق مواجهة برد الشتاء قدمت عددا من النصائح منها أن البقدونس والفلفل الملون يعززان المناعة ويحاربان الأنفلونزا، وحذرت من كثرة تناول الحلويات التي من شأنها إضعاف مناعة الإنسان، مضيفة أن السكر الأبيض خطر يهدد المناعة، وشوربة العدس مع الليمون تعزز مناعة الجسم في مواجهة الأنفلونزا، كما أن شراب الزنجبيل المحلى بالعسل يحارب الأنفلونزا.
