<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>عالم المراة &#8211; مجلة همسة</title>
	<atom:link href="https://hamsamagazine.com/category/alam/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://hamsamagazine.com</link>
	<description>موقع مجله همسه</description>
	<lastBuildDate>Fri, 19 Sep 2025 23:14:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>ar</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.1</generator>
	<item>
		<title>من أرض النيل إلى الكويت: تكريم د. شيرين سليمان في مهرجان همسة الدولي</title>
		<link>https://hamsamagazine.com/%d9%85%d9%86-%d8%a3%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%8a%d9%84-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%aa-%d8%aa%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85-%d8%af-%d8%b4%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%b3/</link>
					<comments>https://hamsamagazine.com/%d9%85%d9%86-%d8%a3%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%8a%d9%84-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%aa-%d8%aa%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85-%d8%af-%d8%b4%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%b3/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[hamsamag]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Sep 2025 23:14:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ستوديو همسة]]></category>
		<category><![CDATA[عالم المراة]]></category>
		<category><![CDATA[كاميرات وتصوير]]></category>
		<category><![CDATA[مسابقة مهرجان همسة]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hamsamagazine.com/?p=206770</guid>

					<description><![CDATA[شهدت القاهرة فعاليات الدورة الثالثة عشرة من مهرجان همسة الدولي للفنون والآداب، ذلك الحدث الثقافي والفني الذي بات واحدًا من أبرز المهرجانات العربية، والذي يرأسه الإعلامي الكبير فتحي الحصري. وقد تميزت هذه الدورة بتكريم مجموعة من الشخصيات المؤثرة في مجالات متعددة، وكان من بين المكرّمين الطبيبة المصرية المقيمة في دولة الكويت الدكتورة شيرين سليمان – &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>شهدت القاهرة فعاليات الدورة الثالثة عشرة من مهرجان همسة الدولي للفنون والآداب، ذلك الحدث الثقافي والفني الذي بات واحدًا من أبرز المهرجانات العربية، والذي يرأسه الإعلامي الكبير فتحي الحصري. وقد تميزت هذه الدورة بتكريم مجموعة من الشخصيات المؤثرة في مجالات متعددة، وكان من بين المكرّمين الطبيبة المصرية المقيمة في دولة الكويت الدكتورة شيرين سليمان – أخصائية طب الأسنان، التي استطاعت أن تكتب اسمها بحروف…</p>
<p><a href="https://hamsamagazine.com/%d9%85%d9%86-%d8%a3%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%8a%d9%84-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%aa-%d8%aa%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85-%d8%af-%d8%b4%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%b3/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hamsamagazine.com/%d9%85%d9%86-%d8%a3%d8%b1%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%8a%d9%84-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%88%d9%8a%d8%aa-%d8%aa%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85-%d8%af-%d8%b4%d9%8a%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%b3/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>مريم بلخياط تكشف أسرار الأناقة في مجموعة &#8220;همسات&#8221; لخريف وشتاء 2025-2026</title>
		<link>https://hamsamagazine.com/%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%85-%d8%a8%d9%84%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d8%b7-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%a3%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d8%ac%d9%85%d9%88/</link>
					<comments>https://hamsamagazine.com/%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%85-%d8%a8%d9%84%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d8%b7-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%a3%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d8%ac%d9%85%d9%88/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[hamsamag]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Jul 2025 18:39:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[عالم المراة]]></category>
		<category><![CDATA[المصممة المغربية مريم بلخياط]]></category>
		<category><![CDATA[عرض ازياء مريم بلخياط]]></category>
		<category><![CDATA[محكمة الباشا التاريخية بمدينة الدار البيضا]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hamsamagazine.com/?p=204980</guid>

					<description><![CDATA[    في أمسية استثنائية احتضنها فضاء &#8220;المشور&#8221; داخل محكمة الباشا التاريخية بمدينة الدار البيضاء، كشفت المصممة المغربية مريم بلخياط، ، عن مجموعتها الجديدة “همسات” لخريف وشتاء 2025-2026، في عرض أنيق جمع بين سحر القفطان المغربي وجمالية الشتاء بألوانه العميقة وهمساته الهادئة. وتزامن هذا العرض مع احتفال المصممة بمرور 18 سنة على انطلاقتها الفنية، حيث &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p>
<p><a href="https://hamsamagazine.com/%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%85-%d8%a8%d9%84%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d8%b7-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%a3%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d8%ac%d9%85%d9%88/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hamsamagazine.com/%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%85-%d8%a8%d9%84%d8%ae%d9%8a%d8%a7%d8%b7-%d8%aa%d9%83%d8%b4%d9%81-%d8%a3%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d8%ac%d9%85%d9%88/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>العباءة المصرية بتوقيع مصمم الأزياء أحمد فهيم لها طابع خاص في مهرجان آخر موضه ٢٠٢٥</title>
		<link>https://hamsamagazine.com/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%a1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%8a%d8%b9-%d9%85%d8%b5%d9%85%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%a3/</link>
					<comments>https://hamsamagazine.com/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%a1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%8a%d8%b9-%d9%85%d8%b5%d9%85%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%a3/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[hamsamag]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 13 Jun 2025 19:14:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[عالم المراة]]></category>
		<category><![CDATA[العباءة المصرية]]></category>
		<category><![CDATA[صمم الأزياء أحمد فهيم]]></category>
		<category><![CDATA[مهرجان آخر موضه ٢٠٢٥]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hamsamagazine.com/?p=204210</guid>

					<description><![CDATA[كتب: عمرو مصباح في عام 2011، أنطلق المصمم المصري الشاب أحمد فهيم في عالم تصميم الأزياء ليؤسس ماركة &#8220;المنار&#8221; التي تتميز بتصميم العبايات الكاجوال بلمسة عصرية ومبتكرة. بفضل رؤيته الفريدة وشغفه بالتصميم، استطاع فهيم أن يضع بصمته المميزة في هذا المجال، ويصبح علامة فارقة في عالم الموضة. ولم يكتفي فهيم بتصميم العبايات، بل تعاون مع &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>كتب: عمرو مصباح…</p>
<p><a href="https://hamsamagazine.com/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%a1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%8a%d8%b9-%d9%85%d8%b5%d9%85%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%a3/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hamsamagazine.com/%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%a8%d8%a7%d8%a1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b5%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%aa%d9%88%d9%82%d9%8a%d8%b9-%d9%85%d8%b5%d9%85%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%a3/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>عبير هرابي ملكة جمال العرب تونس 2025 تدخل السباق العربي يناير المقبل</title>
		<link>https://hamsamagazine.com/%d8%b9%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d9%87%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d9%85%d9%84%d9%83%d8%a9-%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8-%d8%aa%d9%88%d9%86%d8%b3-2025-%d8%aa%d8%af%d8%ae%d9%84-%d8%a7/</link>
					<comments>https://hamsamagazine.com/%d8%b9%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d9%87%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d9%85%d9%84%d9%83%d8%a9-%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8-%d8%aa%d9%88%d9%86%d8%b3-2025-%d8%aa%d8%af%d8%ae%d9%84-%d8%a7/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[hamsamag]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Dec 2024 11:21:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[عالم المراة]]></category>
		<category><![CDATA[عبير هرابي ملكة جمال العرب تونس 2025]]></category>
		<category><![CDATA[ملكات جمال العرب بتونس]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hamsamagazine.com/?p=197734</guid>

					<description><![CDATA[كتب :عمرو مصباح اقيم امس بالعاصمه التونسيه اختيار ملكة جمال العرب تونس 2025 بفندق جولدن قرطاج قمرت برئاسة د حنان نصر رئيس مؤسسة ملكات جمال العرب والسيده نور بويده الوكيل الحصري بتونس وقد تم اختيار الانسه عبير هرابي ملكة جمال العرب تونس 2025 والتي ستشارك في الختام العربي بمصر 2025 يناير المقبل وقد حصلت الانسه &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>كتب :عمرو مصباح…</p>
<p><a href="https://hamsamagazine.com/%d8%b9%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d9%87%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d9%85%d9%84%d9%83%d8%a9-%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8-%d8%aa%d9%88%d9%86%d8%b3-2025-%d8%aa%d8%af%d8%ae%d9%84-%d8%a7/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hamsamagazine.com/%d8%b9%d8%a8%d9%8a%d8%b1-%d9%87%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d9%8a-%d9%85%d9%84%d9%83%d8%a9-%d8%ac%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8-%d8%aa%d9%88%d9%86%d8%b3-2025-%d8%aa%d8%af%d8%ae%d9%84-%d8%a7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>محمد نور في عرض أزياء ثوري يمزج &#8220;الخيش&#8221; بالفخامة</title>
		<link>https://hamsamagazine.com/%d9%85%d8%ad%d9%85%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d8%b1%d8%b6-%d8%a3%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%ab%d9%88%d8%b1%d9%8a-%d9%8a%d9%85%d8%b2%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%8a%d8%b4-%d8%a8/</link>
					<comments>https://hamsamagazine.com/%d9%85%d8%ad%d9%85%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d8%b1%d8%b6-%d8%a3%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%ab%d9%88%d8%b1%d9%8a-%d9%8a%d9%85%d8%b2%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%8a%d8%b4-%d8%a8/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[hamsamag]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 08 Oct 2024 17:40:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[عالم المراة]]></category>
		<category><![CDATA[المصمم المصري محمد نور]]></category>
		<category><![CDATA[عرض تاخيش]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hamsamagazine.com/?p=196440</guid>

					<description><![CDATA[  تمكن المصمم المصري محمد نور، من تحويل الخيش الخام، المادة التقليدية، إلى قماش فاخر يزين أجمل التصاميم في مجال الأزياء، وذلك في خطوة جريئة وغير مسبوقة، تقلب مفاهيم الموضة رأساً على عقب بعرض أزياء لا ينسى. وشهد هذا العرض الاستثنائي الذي أقيم وسط الحضور، مزيجا ساحرا بين الإبداع العصري والتراث المصري العريق، وحملت فساتين &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p>
<p><a href="https://hamsamagazine.com/%d9%85%d8%ad%d9%85%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d8%b1%d8%b6-%d8%a3%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%ab%d9%88%d8%b1%d9%8a-%d9%8a%d9%85%d8%b2%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%8a%d8%b4-%d8%a8/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hamsamagazine.com/%d9%85%d8%ad%d9%85%d8%af-%d9%86%d9%88%d8%b1-%d9%81%d9%8a-%d8%b9%d8%b1%d8%b6-%d8%a3%d8%b2%d9%8a%d8%a7%d8%a1-%d8%ab%d9%88%d8%b1%d9%8a-%d9%8a%d9%85%d8%b2%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%8a%d8%b4-%d8%a8/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>هل حقا منتجات الألبان تقلل الإصابة الشيخوخة المبكرة</title>
		<link>https://hamsamagazine.com/%d9%87%d9%84-%d8%ad%d9%82%d8%a7-%d9%85%d9%86%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d9%82%d9%84%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4/</link>
					<comments>https://hamsamagazine.com/%d9%87%d9%84-%d8%ad%d9%82%d8%a7-%d9%85%d9%86%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d9%82%d9%84%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[hamsa elhosary]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jul 2024 13:22:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[طبيبك الخاص]]></category>
		<category><![CDATA[عالم المراة]]></category>
		<category><![CDATA[الشيخوخه المبكرة]]></category>
		<category><![CDATA[منتجات الألبان]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hamsamagazine.com/?p=194723</guid>

					<description><![CDATA[&#160; منتجات الألبان كثيرة ومتشعبة، ولكن تظل المنتجات قليلة الدسم هي الأفضل على الإطلاق، وذلك لأنها تحتوى على الكثير من المغذيات الصحية، والكثير أيضًا من الفيتامينات والكالسيوم المهم لصحة العظام وتقوية وبناء الجسم، ولا يعى البعض أن هذا النوع من منتجات الألبان بشكل خاص له فوائد صحية كثيرة أكثر من كونها مفيدة للعظام والأعصاب. يوضح تقرير &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p>
<p><a href="https://hamsamagazine.com/%d9%87%d9%84-%d8%ad%d9%82%d8%a7-%d9%85%d9%86%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d9%82%d9%84%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hamsamagazine.com/%d9%87%d9%84-%d8%ad%d9%82%d8%a7-%d9%85%d9%86%d8%aa%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%84%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d9%82%d9%84%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b4/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ملايين المشاهدات لبلوجر الموضة “محمود صبري” بأسلوبه الفريد</title>
		<link>https://hamsamagazine.com/%d9%85%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a8%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b6%d8%a9-%d9%85%d8%ad%d9%85%d9%88/</link>
					<comments>https://hamsamagazine.com/%d9%85%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a8%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b6%d8%a9-%d9%85%d8%ad%d9%85%d9%88/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[hamsamag]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Jun 2024 13:42:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[عالم المراة]]></category>
		<category><![CDATA[البلوجر محمود صبري]]></category>
		<category><![CDATA[مفاهيم الموضة في مصر والعالم العربي]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hamsamagazine.com/?p=193986</guid>

					<description><![CDATA[استطاع البلوجر محمود صبري، المعروف باسم تربو مصر، أن يكون له دورًا هامًا في تغيير مفاهيم الموضة في مصر والعالم العربي. ومن خلال مواقع التواصل الاجتماعي، أثبت صبري أنه من الممكن أن تكون أنيقا ومواكبا للموضة دون الحاجة إلى إنفاق مبالغ باهظة، وشجع صبري الشباب على التعبير عن أنفسهم من خلال أزيائهم واكتساب الثقة بالنفس. &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p>
<p><a href="https://hamsamagazine.com/%d9%85%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a8%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b6%d8%a9-%d9%85%d8%ad%d9%85%d9%88/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hamsamagazine.com/%d9%85%d9%84%d8%a7%d9%8a%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%87%d8%af%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d8%a8%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%88%d8%b6%d8%a9-%d9%85%d8%ad%d9%85%d9%88/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>إستشاري تغذية .. أهم نصائح لفقدان الوزن لسيدات فوق الأربعين</title>
		<link>https://hamsamagazine.com/%d8%a5%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d9%87%d9%85-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/</link>
					<comments>https://hamsamagazine.com/%d8%a5%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d9%87%d9%85-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[hamsa elhosary]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 29 May 2024 11:57:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[عالم المراة]]></category>
		<category><![CDATA[أهم نصائح لفقدان الوزن لسيدات فوق الأربعين]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hamsamagazine.com/?p=193262</guid>

					<description><![CDATA[مع تقدم العمر، يصبح إنقاص الوزن تحدياً أكبر، خاصة بالنسبة للسيدات فوق سن الأربعين، وذلك بسبب عدة عوامل منها التغيرات الهرمونية، انخفاض معدل الأيض، وزيادة المسئوليات الحياتية التي يمكن أن تجعل فقدان الوزن أكثر صعوبة. أوضحت الدكتورة رضوى نبيل، استشارى التغذية العلاجية طب القصر العينى، أنه بالرغم ن صعوبة فقدان الوزن مع التقدم في العمر، إلا أنه يمكن &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>9. تناول المكملات الغذائية مثل فيتامين ب 12 وفيتامين سى والكالسيوم والأوميجا 3 والكولاجين 10. زيادة تناول الألياف مثل الخضرتوات، الفواكه، الحبوب الكاملة، والبقوليات تساعد في تحسين الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول.</p>
<p><a href="https://hamsamagazine.com/%d8%a5%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d9%87%d9%85-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hamsamagazine.com/%d8%a5%d8%b3%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d9%87%d9%85-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b2%d9%86/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>وداعا لتساقط الشعر .. وصفة سحرية وطبيعية للتخلص من مشكلة التساقط الشعر</title>
		<link>https://hamsamagazine.com/%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%b9%d8%a7-%d9%84%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9/</link>
					<comments>https://hamsamagazine.com/%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%b9%d8%a7-%d9%84%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[hamsa elhosary]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 May 2024 12:56:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[عالم المراة]]></category>
		<category><![CDATA[وصفة سحرية وطبيعية للتخلص من مشكلة التساقط الشعر]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hamsamagazine.com/?p=192882</guid>

					<description><![CDATA[يعاني الملايين من الرجال والنساء من مشكلة تساقط الشعر على مستوى العالم، وتزداد هذه المشكلة مع التقدم في السن بسبب ضعف البصيلات وقلة التغذية المطلوبة، فهناك الكثير من علاجات تساقط الشعر، ولكن يكون لها بعض الآثار السلبية، فلا يوجد أفضل من العناصر الطبيعية ويعد نبات القراص واحد منهم، والذي يخشاه الكثيرين بسبب وجود اشواك صغيرة &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p>
<p><a href="https://hamsamagazine.com/%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%b9%d8%a7-%d9%84%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hamsamagazine.com/%d9%88%d8%af%d8%a7%d8%b9%d8%a7-%d9%84%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a9-%d8%b3%d8%ad%d8%b1%d9%8a%d8%a9-%d9%88%d8%b7%d8%a8%d9%8a%d8%b9%d9%8a%d8%a9/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>أحصلي على لون شعر أحمر ناري المميز بدون أضرار جانبية</title>
		<link>https://hamsamagazine.com/%d8%a3%d8%ad%d8%b5%d9%84%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1-%d9%86%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%85%d9%8a%d8%b2-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86/</link>
					<comments>https://hamsamagazine.com/%d8%a3%d8%ad%d8%b5%d9%84%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1-%d9%86%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%85%d9%8a%d8%b2-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[hamsa elhosary]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 May 2024 17:24:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[عالم المراة]]></category>
		<category><![CDATA[لون شعر احمر ناري]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://hamsamagazine.com/?p=192601</guid>

					<description><![CDATA[لكل امرأة ترغب في التألق وتغيير مظهرها، نقدم لكم اليوم وصفة رائعة لصبغ خصل الشعر باللون النبيتي المميز، تتكون وصفاتنا من مكونات طبيعية وآمنة على الشعر، وتخلو من آثار جانبية ضارة، كما أنها توفر بديلاً مكلفًا عن الصبغات الضارة التي تسبب تلفًا للشعر وتأتي بأسعار خيالية، مما يجعلك لا تحتاجين لزيارة الصالونات التي تستهلك الكثير &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p>
<p><a href="https://hamsamagazine.com/%d8%a3%d8%ad%d8%b5%d9%84%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1-%d9%86%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%85%d9%8a%d8%b2-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86/" rel="nofollow">Source</a></p>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://hamsamagazine.com/%d8%a3%d8%ad%d8%b5%d9%84%d9%8a-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d9%84%d9%88%d9%86-%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%a3%d8%ad%d9%85%d8%b1-%d9%86%d8%a7%d8%b1%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%85%d9%8a%d8%b2-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
