أهم نصائح لفقدان الوزن لسيدات فوق الأربعين

إستشاري تغذية .. أهم نصائح لفقدان الوزن لسيدات فوق الأربعين

مع تقدم العمر، يصبح إنقاص الوزن تحدياً أكبر، خاصة بالنسبة للسيدات فوق سن الأربعين، وذلك بسبب عدة عوامل منها التغيرات الهرمونية، انخفاض معدل…