السباحة تقوى عضلات القلب والبطن

دلع جسمك.. السباحة تقوى عضلات القلب والبطن

الرياضة  من أبرز التمارين الرياضية التى تساعد على مد الجسم بالطاقة والحيوية، كما أنها تعمل على تعزيز قوة العضلات والمفاصل،…