تناول الارز بالنتظام

هل تناول الأرز بأنتظام يزيد من فرصة الإصابة بمرض السكر

يحتوي الأرز على مؤشر جلايسيمي مرتفع، وبالتالي قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر، ومع ذلك، ينصح خبراء التغذية باتباع بعض النصائح…