طماطم – مجلة همسة https://hamsamagazine.com موقع مجله همسه Tue, 20 Aug 2019 17:54:33 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.1 معلومات وفوائد مذهلة لطماطم تعرف عليها https://hamsamagazine.com/%d9%85%d8%b9%d9%84%d9%88%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d8%b0%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%87/ https://hamsamagazine.com/%d9%85%d8%b9%d9%84%d9%88%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d8%b0%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%87/#respond Tue, 20 Aug 2019 17:54:33 +0000 http://hamsamagazine.com/?p=134384 أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية أن الطماطم لها العديد من الفوائد الصحية المذهلة، فبجانب الطعم اللذيذ الذي يجعلها من أكثر العناصر الغذائية، التي تدخل في أطعمتنا، مثل الصوص والحساء والسلطة، فإنها تمد أجسامنا بالعديد من العناصر الغذائية الهامة. يغطي 100 جرام من الطماطم حوالي 20% من الاحتياجات اليومية لفيتامين C، كما توجد بالطماطم فيتامينات K وA وB1 وB2 وB6 وكذلك العديد من المعادن،

Source

]]> https://hamsamagazine.com/%d9%85%d8%b9%d9%84%d9%88%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%d9%85%d8%b0%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d8%b7%d9%85%d8%a7%d8%b7%d9%85-%d8%aa%d8%b9%d8%b1%d9%81-%d8%b9%d9%84%d9%8a%d9%87/feed/ 0