ما هو المقدار الصحى

ما هو المقدار الصحى الذى يحتاجه الجسم من البروتين؟

البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التى تدخل فى أطعمة عديدة، وهو ضرورى لنمو الخلايا وإصلاح الأنسجة، والبروتين مسئول أيضاً عن…