اعرف جسمك.. لماذا نشعر بالقشعريرة عند الشعور بالبرد

تشير مصطلح “قشعريرة” إلى الشعور بالبرودة دون سبب واضح فى الجسم، يحدث هذا الشعور عندما تتوسع عضلاتك وتتقلص الأوعية فى البشرة، وتسبب بالتالى رعشة واهتزازًا بالجسم.

يمكن أن تكون قشعريرة الجسم ثابتة، حيث يمكن أن تستمر لمدة ساعة، ويمكن أن تحدث القشعريرة أيضًا بشكل دورى وتدوم لعدة دقائق.

أسباب قشعريرة الجسم

بعض قشعريرة الجسم وفقًا للموقع الطبى “healthline” تحدث أثناء البرد، ويمكن أن تحدث أيضًا كاستجابة للعدوى البكتيرية أو الفيروسية التي تسبب الحمى، ويمكن أن تكون أيضًا بسبب الخوف وترتبط القشعريرة عادة مع الأسباب التالية:

الالتهاب المعدى المعوى الجرثومى أو الفيروسي.

الأنفلونزا.

التهاب السحايا.

الالتهاب الرئوى.

بكتيريا الحلق.

التهابات المسالك البولية .

قشعريرة الجسم

كيفية التغلب على القشعريرة

يعتمد العلاج عادة على ما إذا كانت قشعريتك مصحوبة بالحمى وشدة الحمى، إذا كانت الحمى معتدلة ولم تظهر عليك أية أعراض خطيرة أخرى يمكن  للراحة وشرب الكثير من السوائل أن تخفف من حدة الحمى وبالتالى التغلب على القشعريرة.

تجنب البطانيات أو الملابس الثقيلة، التي يمكن أن ترفع درجة حرارة الجسم.

يساعد أخذ دش بارد على تخفيف الحمى.

الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تخفض الحمى وتتغلب على القشعريرة

ولكن قد تحتاج إلى رعاية طبية خلال 48 ساعة من الرعاية المنزلية أو إذا كان لديك أي من الأعراض التالية:

تصلب الرقبة.

الصفير.

السعال الشديد.

ضيق في التنفس.

وجع البطن.

التبول المتكرر أو عدم التبول.

القيء القوي.