للبصل اهمية لتقوية العظام عند النساء بمرحلة انقطاع الطمث. تنظيم سكر بالدم،يحتوى البصل على ألياف غذائية قابلة للذوبان، والتي تعمل على تعزيز نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء، مما يساعد فى تحسين عملية الهضم، والوقاية من الأمراض الجهاز الهضمى، وأنواع الإسهال.
يساعد تناول البصل على إنخفاض خطر الإصابة بسرطان المعدة والقولون والمستقيم و الحنجرة والمبيض، وذلك لإحتوائها على نسبة عالية من الكيرسيتين ومضادات الأكسدة الأخرى.و مضادات للأكسدة، التى تعمل على حماية الجسم، من الإصابة بالأمراض المعدية مثل الحساسية، والأنفلونزا .يحتوى على كبريتات مضادة للالتهابات تعمل على استرخاء عضلات الشعب الهوائية، وتخفيف أعراض الربو .
يعتبر البصل مصدرا ممتازا لفيتامين C “ ” يعمل على تحسين صحة القلب، والوقاية من خفض ضغط الدم، والإصابة بالنوبات القلبية، والسكتة الدماغية، من خلال تنظيم مستويات الدهون والكوليسترول فى الدم.
