الكركم من التوابل المفيدة التى تحتوى على خصائص مضادة للالتهاب، كما يمنع نمو الخلايا السرطانية وأيضاً يعالج الاكتئاب علاوة على آثاره فى خفض معدل الكوليسترول، علاوة على فوائد أخرى مثل: علاج سرطان الجلد والزهايمر والتهاب المفاصل والاسهال والمرارة وآلام المعدة، يمكننا عمل مشروب عصير الكركم والليمون لعلاج الاكتئاب، يساعد هذا المشروب على تحسين امتصاص العناصر الغذائية الأساسية، يقوى المناعى، يطرد السموم من الجسم، يحسن الهضم.
المقادير:
4 أكواب ماء بارد ,—2 ملعقة كبيرة كركم مبشور—–4 ملاعق عسل—–1 ليمونة
