هل تعلمين !! اسئله كتيره عن عدد السعرات التى نفقدها لخسارة كيلو من الوزن وطبعا ده بيكون حسب طبيعة الجسم وتوزيع الدهون والحاله الصحيه وعدد السعرات التى تتناوليها فى يومك العادى وفى المتوسط خسارة 7500 سعر حرارى ممكن يفقدك كيلو من وزنك فمثلا لو كنتى بتاخدى 2500 سعر حرارى فى غذائك اليومى وقللتى الكميه الى 2000 سعر فى اليوم ممكن تخسرى ال 7500 سعر وبالتالى كيلو من وزنك خلال اسبوعين وده طبعا يفرق مع نسبة الحرق عندك …د/كميل كامل (استشارى الباطنة و علاج السمنة).
فتحى الحصرى كاتب صحفى عمل بالعديد من المجلات الفنية العربية . الشبكة .ألوان . نادين . وصاحب مجلة همسة وناشر صاحب دار همسة للنشر ورئيس مهرجان همسة للآداب والفنون
